PROYECTO DE LAS EMOCIONES: ASÍ ES MI CORAZÓN EMOCIÓN: ENVIDIA

La semana pasada nos tocó trabajar la emoción de la ENVIDIA. El cuento que utilizamos para trabajarla fue el de "Todos sois mis favoritos" que ya tenéis colgado en el apartado de cuentos.
Algunos nos dicen que los celos y la envidia son lo mismo, pero no es así, aunque es cierto que ambas emociones van de la mano. No les interesa que a ti te vaya mejor, sino que le vaya peor al otro. Sin embargo, entre los celos y la envidia hay claras diferencias.

Los celos te dificultan compartir aquello que consideras tuyo, como el amor de un ser querido. Son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio. Los celos, por lo general, involucran a tres personas y están conectados con el tener. Entre las principales características de los celos destacan una serie de pensamientos negativos y sentimientos que la persona va acumulando dentro de sí misma, como la inseguridad, el miedo, la impotencia, la ansiedad, la ira o el resentimiento. Todo esto acompañado de la creencia de que está perdiendo a su objeto apreciado.

La envidia, en cambio, no nace de lo que tú tienes, sino de lo que el otro tiene: es un sentimiento en el cual existe tristeza y dolor, que surgen cuando alguien posee aquello que tú deseas. La RAE la ha definido como tristeza o pesar del bien ajeno, o como deseo de algo que no se posee. La envidia involucra a dos personas y está conectada con el no tener. La persona envidiosa quiere algo que le pertenece a la otra persona, y no quiere que esa otra persona lo tenga. 

Si los celos y la envidia se confunden tanto, es porque la envidia tiene una connotación más negativa. Es un sentimiento de hostilidad hacia otro, que se percibe como superior, y se acompaña de un deseo de poseer esa ventaja y destruir la superioridad. En cambio, los celos, parecen mitigados por el sentimiento de amor que hay en una relación que se considera valiosa. Por tanto, muchas veces se emplea erróneamente "celos" en lugar de "envidia", pero pocas veces ocurre al revés. Es habitual oír que alguien tiene celos de otra persona porque, por ejemplo, le ha tocado la lotería, cuando en realidad lo que siente es envidia. Pero no se suele decir que sientes envidia cuando ves a tu pareja con su ex.

A continuación os dejo algunas algunos artículos que he encontrado interesantes:

Celos

1. Los celos infantiles. Artículo en el que encontraréis una explicación de los celos en los niños, sus posibles causas, los síntomas y manifestaciones en los niños, y estrategias de intervención y orientaciones generales. http://www.psicodiagnosis.es/areageneral/ciclo-evolutivo/los-celos-infantiles/index.php 
2. Los celos de los niños. Otro artículo en el que también se explica el por qué de los celos infantiles y se dan algunas pautas para reducirlos. http://www.inteligencia-emocional.org/familia/los_celos_de_los_ninos.htm

Envidia

1. La envidia en los niños ¿Cómo tratarla? Como su título indica, encontraréis una explicación sobre la envidia y algunas pautas de actuación ante un niño envidioso.                                          http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/envidia-ninos-como-tratarla
2. Escuela de padres. Actuando ante la envidia. Más información sobre este sentimiento y algunas recomendaciones para trabajarla. http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/consejos-educacion-hijos/escuela-de-padres-actuando-ante-la-envidia.html